ブログを開設し、高野豆腐を意識して頻繁に摂取するようになってから、そろそろ丸2ヶ月が経とうとしています。 先週は更新が空いてしまいましたが、基本的に、毎日、なんらかの形で高野豆腐を食べている我が家です。 高野豆腐のダイエットと健康効果は以前に…

今日は高野豆腐を取り入れた和風おやつ「お焼き」を紹介したいと思います。 「お焼き」は、小麦粉や米粉などをベースに作られる信州発祥の軽食です。 小麦粉のかわりに、高野豆腐とかぼちゃを使用することで糖質オフのダイエットメニューへとアレンジしてみ…

5月も折り返し地点を過ぎ、日中は過ごしやすい陽気になってきました。薄着になる季節がもうそこまで来ています。寒い季節なら隠しておけたたぷたぷ二の腕や立派なお腹も、夏服だと目立ってしまって恥ずかしい・・・そんな思いをするのは悲しいですね。 たっ…

素材ダウンロード元【Photo AC】ダイエットレシピ集へと舵を切りつつある当ブログです。さて、高野豆腐ダイエットといえば、「糖質オフ」の話を抜きにしては語れません。高野豆腐は、低糖質な食生活を実践する人から熱い支持を受けているんです。 昨今、健康…

今日は、高野豆腐を使った洋風おやつの紹介です。 ダイエット中の甘いものって「一口だけ」と思って食べ始めても、止まらなくなっちゃうことが多いんですよね。 食パンのフレンチトーストは柔らかくて一瞬でペロリと食べ終わっちゃいますが、高野豆腐で作る…

高野山における高野豆腐の扱いについては以前の記事でも少し触れました。 あなたは知ってた？高野豆腐誕生の秘話 - こうやどうふでいこう。 「どうして高野山で高野豆腐が作られなくなってしまったの？」 「高野山で食べる高野豆腐はやっぱり特別なのでは？…

令和元年が始まりましたね。 今日の高野豆腐料理は、おめでたい場面にもふさわしい華やかなメニュー「ピザ」でいかがでしょうか。 高野豆腐をクラストの代わりにするので、わざわざ生地を用意する手間も省け、あっという間に作れます。おすすめのトッピング…