高野豆腐だけで!めざせアラフォー夫の腹囲マイナス10センチ

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2019-05-22から1日間の記事一覧

材料4つの低糖質おやつ【高野豆腐とかぼちゃのお焼き】子どもの鉄分補給にも

今日は高野豆腐を取り入れた和風おやつ「お焼き」を紹介したいと思います。 「お焼き」は、小麦粉や米粉などをベースに作られる信州発祥の軽食です。 小麦粉のかわりに、高野豆腐とかぼちゃを使用することで糖質オフのダイエットメニューへとアレンジしてみ…